Entrenamiento en casa sin equipo - Si no tienes la oportunidad o el deseo de asistir a salas especiales, y es mejor para ti entrenar en casa, entonces esta aplicación hará que tu tarea sea lo más fácil posible. Uno de los factores más importantes en el entrenamiento es la cantidad correcta de ciertos ejercicios que afectan el resultado. Elige tu altura y peso actuales, determina la complejidad de las actividades deportivas y luego procede a la implementación del plan durante 4 semanas. Todos los ejercicios se muestran en ejemplos junto con temporizadores, por lo que podrás repetir automáticamente lo necesario.