Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditación y Sueño — es tu entrenador personal de meditación en el bolsillo. La aplicación ayuda a reducir el estrés, mejorar el sueño y encontrar la paz interior a través de sesiones personalizadas, prácticas de respiración y sonidos relajantes. Balance selecciona meditaciones según tus objetivos y estado de ánimo, ofreciendo cursos de 10 días, sesiones rápidas para la concentración y el sueño, así como técnicas únicas para una profunda relajación y recuperación de energía en cualquier momento.

Características:

• Meditaciones personalizadas según tus objetivos y estado de ánimo

• Planes de 10 días para desarrollar habilidades

• Sesiones cortas para una rápida relajación

• Sonidos e historias para un sueño saludable

• Ejercicios de respiración animados